261304240P Yoga - Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele

Yoga ist - neben Ayurveda - eine der ältesten Wissenschaften, die sich mit dem Menschen in seiner Gesamtheit beschäftigt: die Asanas (Haltungen) wirken sowohl auf den Körper als auch auf den Geist und werden in Verbindung mit der Atmung ausgeführt. In diesem Kurs mobilisieren, dehnen und kräftigen wir den Körper, lernen einzelne Atemübungen kennen und entspannen Körper und Geist.