261304290P Yoga für einen entspannten Rücken NEU - Workshop -

Dieser Workshop richtet sich an Teilnehmer:innen, die bereits Vorkenntnisse haben.
Mit den Übungen in diesem Kurs wird der gesamte Rücken angesprochen.
Sie dehnen, mobilisieren, kräftigen und entspannen - von der Hüfte, über den unteren Rücken, über die
gesamte Wirbelsäule und den Schulterbereich.

Die von Frau Sandhop angebotenen Kurse und Workshops dienen dem Wohlbefinden und der Prävention - also der Förderung und Erhaltung der Gesundheit - und eignen sich für gesunde erwachsene und jugendliche Teilnehmer:innen ohne behandlungsbedürftige Einschränkungen bzw. die aktuell nicht unter konkreten Beschwerden leiden. Sie eigenen sich nicht für Schwangere, da hier eine abgewandte Form von Yoga notwendig ist.