261301010N Yoga für Geübte

Hatha-Yoga ist eine wohltuende Körpertherapie und effektive Entspannungstechnik. In unseren Yoga-Kursen werden einfache Körper- und Atemübungen vermittelt. Weiterer Kursinhalt sind Konzentrationsübungen, die der bewussten Wahrnehmung des eigenen Selbst dienen. Wie hängen Körper und Geist zusammen bzw. wie lassen sie sich verbinden? Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit Vorkenntnissen. Bitte bringen Sie eine Yogamatte, Wollsocken und einen warmen, bequemen Trainingsanzug aus nicht knisterndem Material mit.