Kursdetails
241304040P Yoga 50+ - Am Nachmittag
Beginn | Do., 02.05.2024, 16:30 - 17:45 Uhr |
Kursgebühr | 60,00 € |
Dauer | 7 Termine |
Kursleitung |
Monika Moos
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Bemerkungen | Bitte bequeme Kleidung tragen, dicke Socken, eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen. |
Yoga 50 + ist ein Wohlfühlangebot. Mit Hilfe der körperorientierten Yogarichtung Hatha Yoga lernen wir unseren Körper wieder oder neu kennen. Hatha Yoga stärkt das Gleichgewicht und die Koordinationsfähigkeit, gibt Kraft und Ausdauer, verbessert die Wahrnehmung, unterstützt das Immunsystem und stärkt das Wohlbefinden.
Der Kurs findet in einer kleinen Gruppe, bei sehr sanfter und achtsamer Übungsweise und ohne Leistungsdruck statt.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Yoga üben kann jeder bis ins hohe Alter. Allerdings sollte man bei gesundheitlichen Einschränkungen vorab seine Ärztin oder seinen behandelnden Arzt befragen.
Kursort
Raum S 1.04
Hauptkanal rechts 72
26871 Papenburg
Termine
Datum
1. Termin am 02.05.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Ort:
Hauptkanal rechts 72,
vhs, Raum S 1.04
Datum
2. Termin am 16.05.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Ort:
Hauptkanal rechts 72,
vhs, Raum S 1.04
Datum
3. Termin am 23.05.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Ort:
Hauptkanal rechts 72,
vhs, Raum S 1.04
Datum
4. Termin am 30.05.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Ort:
Hauptkanal rechts 72,
vhs, Raum S 1.04
Datum
5. Termin am 06.06.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Ort:
Hauptkanal rechts 72,
vhs, Raum S 1.04
Datum
6. Termin am 13.06.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Ort:
Hauptkanal rechts 72,
vhs, Raum S 1.04
Datum
7. Termin am 20.06.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Ort:
Hauptkanal rechts 72,
vhs, Raum S 1.04