Kursdetails
241304020P Yoga 50+ - Am Nachmittag
Beginn | Do., 07.03.2024, 16:30 - 17:45 Uhr |
Kursgebühr | 69,40 € |
Dauer | 8 Termine |
Kursleitung |
Monika Moos
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Bemerkungen | Bitte bequeme Kleidung tragen, dicke Socken, eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen. ACHTUNG: Der Kurs findet auch in den Osterferien statt. |
Yoga 50 + ist ein Wohlfühlangebot. Mit Hilfe der körperorientierten Yogarichtung Hatha Yoga lernen wir unseren Körper wieder oder neu kennen. Hatha Yoga stärkt das Gleichgewicht und die Koordinationsfähigkeit, gibt Kraft und Ausdauer, verbessert die Wahrnehmung, unterstützt das Immunsystem und stärkt das Wohlbefinden.
Der Kurs findet in einer kleinen Gruppe, bei sehr sanfter und achtsamer Übungsweise und ohne Leistungsdruck statt.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Yoga üben kann jeder bis ins hohe Alter. Allerdings sollte man bei gesundheitlichen Einschränkungen vorab seine Ärztin oder seinen behandelnden Arzt befragen.
Kursort
Raum S 1.04
Hauptkanal rechts 72
26871 Papenburg
Termine
Datum
1. Termin am 07.03.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Ort:
Hauptkanal rechts 72,
vhs, Raum S 1.04
Datum
2. Termin am 14.03.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Ort:
Hauptkanal rechts 72,
vhs, Raum S 1.04
Datum
3. Termin am 21.03.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Ort:
Hauptkanal rechts 72,
vhs, Raum S 1.04
Datum
4. Termin am 28.03.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Ort:
Hauptkanal rechts 72,
vhs, Raum S 1.04
Datum
5. Termin am 04.04.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Ort:
Hauptkanal rechts 72,
vhs, Raum S 1.04
Datum
6. Termin am 11.04.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Ort:
Hauptkanal rechts 72,
vhs, Raum S 1.04
Datum
7. Termin am 18.04.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Ort:
Hauptkanal rechts 72,
vhs, Raum S 1.04
Datum
8. Termin am 25.04.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Ort:
Hauptkanal rechts 72,
vhs, Raum S 1.04