232302040D Zumba® fitness

Schluss mit den alten Workouts- jetzt ist Party angesagt!
Man kombiniert Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt und alles herum vergisst.
Ein komplettes Workout, das Elemente aus Tanz, Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert und die Figur formt.
Jedes Mal, wenn du aus dem Kurs kommst, sprühst du nur so vor Energie und fühlst dich einfach toll!
Probier es aus- sei dabei!

Bitte ein Handtuch, Fitnesskleidung, Turnschuhe und Wasser mitbringen.