Kursdetails
241304010P Yoga 50+ - Am Vormittag -
Beginn | Mo., 04.03.2024, 09:30 - 10:45 Uhr |
Kursgebühr | 69,40 € |
Dauer | 8 Termine |
Kursleitung |
Monika Moos
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Bemerkungen | Bitte bequeme Kleidung tragen, dicke Socken, eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen. ACHTUNG: Der Kurs findet auch in den Osterferien statt. |
Yoga 50+ ist ein Wohlfühlangebot. Mit Hilfe der körperorientierten Yogarichtung Hatha Yoga lernen wir unseren Körper wieder oder neu kennen. Hatha Yoga stärkt das Gleichgewicht und die Koordinationsfähigkeit, gibt Kraft und Ausdauer, verbessert die Wahrnehmung, unterstützt das Immunsystem und stärkt das Wohlbefinden.
Der Kurs findet in einer kleinen Gruppe, bei sehr sanfter und achtsamer Übungsweise und ohne Leistungsdruck statt.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Yoga üben kann jeder bis ins hohe Alter. Allerdings sollte man bei gesundheitlichen Einschränkungen vorab seine Ärztin oder seinen Arzt befragen.
Kursort
Raum S 1.05
Hauptkanal rechts 72
26871 Papenburg
Termine
Datum
1. Termin am 04.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Ort:
Hauptkanal rechts 72,
vhs, Raum S 1.05
Datum
2. Termin am 11.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Ort:
Hauptkanal rechts 72,
vhs, Raum S 1.05
Datum
3. Termin am 18.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Ort:
Hauptkanal rechts 72,
vhs, Raum S 1.05
Datum
4. Termin am 25.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Ort:
Hauptkanal rechts 72,
vhs, Raum S 1.05
Datum
5. Termin am 08.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Ort:
Hauptkanal rechts 72,
vhs, Raum S 1.05
Datum
6. Termin am 15.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Ort:
Hauptkanal rechts 72,
vhs, Raum S 1.05
Datum
7. Termin am 22.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Ort:
Hauptkanal rechts 72,
vhs, Raum S 1.05
Datum
8. Termin am 29.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Ort:
Hauptkanal rechts 72,
vhs, Raum S 1.05