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Kursdetails
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222301070L Stress dich richtig

In diesem Seminar lernen Sie Erkenntnisse, Strategien und praktische Tipps kennen, die Ihnen zu einem gelasseneren Umgang mit Ihrem Stress verhelfen können.
Denn Ihr Leben gestaltet vor allem eine Person: Sie selbst.
Inhalte:
die 7 Stressanteile und was dahintersteckt
eigene Stress-Anteile hinterfragen durch persönlichen Stress-Anteil Test
mögliche positive und förderliche Gedanken entwickeln
Meditation zum Thema: mit mehreren Bällen jonglieren

Einblick: die 7 Stressanteile
Everybody’s Darling
der/die Selbstzweifler/in
der/die Perfektionist/in
Superman/ Superwoman
Bodyguard
der/die Effiziente
Kontroletti

Kursort

Raum B

Mühlenstr. 20
49762 Lathen


Termine

Datum
1. Termin am 06.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Mühlenstr. 20, Erna-de-Vries-Schule Lathen, Raum B