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Kursdetails
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222302010P Fit durch HIIT - Hochintensives Intervalltraining - Für Fortgeschrittene -

Das hochintensive Intervalltraining gehört zu den absolut populärsten Fitnesstrends - denn es bringt Action pur und dich garantiert an deine Grenzen! HIIT-Workouts trainieren den ganzen Körper, sind extrem anstrengend und sorgen so für maximalen Kalorienverbrauch. Die kurze, sehr intensive Trainingseinheit löst einen Nachbrenneffekt aus, der noch Stunden nach der Belastung dafür sorgt, dass dein Körper Energie verbrennt. Auch die Ausdauer wird extrem gesteigert. Für das HIIT spricht letztendlich auch der Action-Faktor: Das explosive Training bringt Spaß und powert unendlich aus - für jeden Sportliebhaber eine tolle Kombination und eine optimale Ergänzung zum gewohnten Training.
Es geht los mit einem kurzen Warmup, danach folgt die Powerrunde. Abgerundet wird die Übungsstunde mit Dehn- und Entspannungsübungen.
Wenn Sie sich für diesen Kurs interessieren, melden Sie sich bitte bei Eva-Maria Samsen, Tel. 04961/9223-31.

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Kursort

Raum S 1.04

Hauptkanal rechts 72
26871 Papenburg

Kursort

Turnhalle Dieckhausschule

Dieckhausstr. 151
26871 Papenburg


Termine

Datum
1. Termin am 18.07.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Dieckhausstr. 151, Turnhalle Dieckhausschule
Datum
2. Termin am 08.08.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Hauptkanal rechts 72, Villa, Raum S 1.04
Datum
3. Termin am 22.08.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Hauptkanal rechts 72, Villa, Raum S 1.04
Datum
4. Termin am 29.08.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Dieckhausstr. 151, Turnhalle Dieckhausschule
Datum
5. Termin am 05.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Dieckhausstr. 151, Turnhalle Dieckhausschule
Datum
6. Termin am 12.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Dieckhausstr. 151, Turnhalle Dieckhausschule
Datum
7. Termin am 19.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Dieckhausstr. 151, Turnhalle Dieckhausschule
Datum
8. Termin am 26.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Dieckhausstr. 151, Turnhalle Dieckhausschule
Datum
9. Termin am 10.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Dieckhausstr. 151, Turnhalle Dieckhausschule
Datum
10. Termin am 17.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Dieckhausstr. 151, Turnhalle Dieckhausschule