23200013P Digitale Resilienz & Digital Detox Bin ich zu viel am Handy? Online-Seminar

News, Social-Media-Meldungen und E-Mails informieren uns und sorgen dafür, dass wir uns sozial verbunden fühlen. Wir bekommen oft nicht genug von unseren Smartphones. Auf der negativen Seite steht jedoch die Alarmbereitschaft, in die der Mensch durch die dauernde Ansprache automatisch versetzt wird. Wir können nicht mehr abschalten, Stresshormone werden ausgeschüttet, unser Geist kommt nie zur Ruhe und und es fehlt Zeit zur Regeneration. Erfahren Sie in unserem Seminar, mit welchen Tools und Verhaltensweisen Sie dem entgegensteuern können.

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