Kursdetails
241304230P Autogenes Training
Beginn | Do., 18.04.2024, 19:00 - 20:00 Uhr |
Kursgebühr | 44,80 € |
Dauer | 8 Termine |
Kursleitung |
Claudia Dirkes
|
Bemerkungen | Bitte bequeme Kleidung tragen, dicke Socken, Decke, ggf. Matte und ein kleines Kissen mitbringen. |
Das Autogene Training ist ein Entspannungsverfahren, das einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden ist. Bei dieser Methode der Autosuggestion nutzen Sie Ihre Vorstellungskraft, um eine tiefe Entspannung für Körper und Geist zu erreichen. Wer die Grundlagen beherrscht, kann seine gesundheitliche Situation verbessern und lernen, mit Stress besser umzugehen. Die Übungen des AT entfalten ihre gesundheitsförderliche Wirkung besonders, wenn sie regelmäßig geübt und in den Alltag integriert werden.
Kursort
Raum S 1.05
Hauptkanal rechts 72
26871 Papenburg
Termine
Datum
1. Termin am 18.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort:
Hauptkanal rechts 72,
vhs, Raum S 1.05
Datum
2. Termin am 25.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort:
Hauptkanal rechts 72,
vhs, Raum S 1.05
Datum
3. Termin am 02.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort:
Hauptkanal rechts 72,
vhs, Raum S 1.05
Datum
4. Termin am 16.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort:
Hauptkanal rechts 72,
vhs, Raum S 1.05
Datum
5. Termin am 23.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort:
Hauptkanal rechts 72,
vhs, Raum S 1.05
Datum
6. Termin am 30.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort:
Hauptkanal rechts 72,
vhs, Raum S 1.05
Datum
7. Termin am 06.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort:
Hauptkanal rechts 72,
vhs, Raum S 1.05
Datum
8. Termin am 13.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort:
Hauptkanal rechts 72,
vhs, Raum S 1.05