Kursangebote >> Kursbereiche >> Berufliche Bildung >> Persönlichkeit und Kommunikation

Seite 1 von 3

freie Plätze Leichter Lernen und Entspannen mit Düften aus der Natur

(Papenburg, ab Mi., 28.9., 9.00 Uhr )

Ätherische Öle haben Einfluss auf unser Wohlbefinden - gezielt eingesetzt, können sie Stress abbauen, die Entspannung unterstützen oder Konzentration fördern. Studien an Schulen zeigen, dass z.B. mit dem Einsatz von Lavendel, Zitrone und Pfefferminz Lernergebnisse verbessert werden konnten. Dieses Seminar ist eine Einführung in die Welt der Öle. Ätherische Öle sind hochwirksam, daher beschäftigen wir uns auch mit der Qualität, der Wirkung, der Dosierung und der Art der Anwendung. Die Praxis kommt nicht zu kurz kommt, denn wir begeben uns auf eine Duft-Reise und erfahren die Wirkung der Öle am eigenen Körper, ein Energietanken für Erwachsene, eine angeleitete Entspannung mit Ölen, mit Ölen durch den Alltag und im Urlaub. Kinder gehen intuitiv mit Ölen um, daher auch hier Tipps, was zur emotionalen Unterstützung eingesetzt werden kann. Hochsensible Menschen oder Allergiker können von reinen ätherischen Ölen oder Ölmischungen profitieren. Am Ende dieser Duft-Reise geht es um den Transfer in den Berufsalltag - welche Möglichkeiten der Umsetzung bieten sich an.
Methoden Gruppen- und Einzelarbeiten, praktische Übungen, zahlreiche Tipps für den Alltag

freie Plätze Gesundbleiben am Arbeitsplatz Kita Neu

(Papenburg, ab Sa., 21.1., 9.00 Uhr )

Gesundheit am Arbeitsplatz bedeutet Wohlfühlen, frei von Kopf- oder Rückenschmerzen mit Freude zur Arbeit zu gehen. In vielen Firmen gibt es bereits Stressbewältigungs- und Gesundheitsseminare. Auch in Ihrer Kita? Im Mittelpunkt dieser Veranstaltung stehen praktische Körper- und Entspannungsübungen kombiniert mit Gesprächen über Belastungssituationen am eigenen Arbeitsplatz. Auf Wunsch wird auch auf Rückenschule und Prävention sowie die Burnout-Problematik eingegangen. Ziel dieser Veranstaltung ist es, Ansätze zu erarbeiten, besser für unsere eigene und die Gesundheit der Menschen, mit denen wir täglich arbeiten, zu sorgen. Inhalte Im Zusammenhang mit unserem konkreten Arbeitsplatz betrachten wir folgende Themen:
- Gesundheit und Körper (Heben, Bücken, Arbeitszeit -Pausen und Lärmbelästigung)
- Gesundheit und Seele (gute Atmosphäre im Team, mit den Kindern und den Eltern)
- Gesundheit und Geist (offene und gute Kommunikation und Reflexion)
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, eine Matte und evtl. eine Decke

Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS. wingwave® Coaching - eine Einführung

(Papenburg, ab Do., 13.10., 19.30 Uhr )

Das beflügelnde Kurzzeit-Coaching für alle: Diese Infoveranstaltung soll Euch das wingwave®-Coaching näher bringen. Mit dieser Methode ist es möglich, Ängste & Blockaden zu lösen, tiefliegende Muster & Glaubenssätze zu durchbrechen, körperlichen & emotionalen Stress sowie kleine Alltags-Einschränkungen bis zu einschneidende Trauma-Erlebnisse zu lösen.

Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS. Achtsamkeit & Selbstfürsorge

(Papenburg, ab Sa., 19.11., 10.00 Uhr )

In dieser schnelllebigen und leistungsorientierten Zeit und Gesellschaft möchtest du dich selbst nicht verlieren? Dann nimm dir einmal bewusst Zeit für dich, nur für dich selbst! Durch verschiedene Achtsamkeitsübungen schaffst du einen Kontrast zu dem sonst so hektischen Alltag und kümmerst dich heute nur um dich und deine innere Balance. Du lernst verschiedene Achtsamkeits- und Meditationsübungen in Stille wie auch in Bewegung kennen und kannst diese bewusst in deinen Alltag integrieren und dich mit kleinen Ruheinseln beschenken.

Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS. Achtsamkeit im Advent

(Papenburg, ab Sa., 26.11., 10.00 Uhr )

Verbinde dich mit der Liebe in und um dich herum. Wie du in deinem Herzen ankommst und die Vorweihnachtszeit genießt. Dieser Achtsamkeitstag unterstützt dich dabei, dich mit der eigentlichen Energie von Weihnachten zu verbinden - nämlich Mitgefühl, Dankbarkeit, Frieden und Liebe.
Erfüllt und entspannt ins neue Jahr starten: Nimm dir die Zeit, um den Blick nach innen zu richten, Altes loszulassen und dich mit neuer, frischer Energie für das neue Jahr auszurichten.

Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS. Digitalcampus el4: DIN5008 - einfach erklärt Online

(Wilhelmshaven, ab Fr., 4.11., 18.30 Uhr )

Schleichend und heimlich hat sich die DIN 5008 erstmals seit neun Jahren aktualisiert. Seit März 2020 gelten unter anderem die Regeln für den Zeichengebrauch und Benennungen von Fachbegriffen geändert. Darüber hinaus wurde sie auch an die neue und moderne Arbeitsrealität angepasst und beinhaltet nun auch Regelungen für den Umgang mit Emails und Präsentationen. Lernen Sie die Neuerungen kennen.
Ein Angebot der VHS Wilhelmshaven!

Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS. Schule... und was dann?

(Papenburg, Termin nach Absprache )

Wie soll es nach der Schule weiter gehen? Was will ich einmal werden? Wie finde ich meinen Traumberuf? Soll ich studieren oder doch lieber eine Ausbildung beginnen? Wie kann ich mögliche Wartezeiten am sinnvollsten überbrücken? Gehe ich für eine gewisse Zeit ins Ausland oder absolviere ich lieber ein Praktikum oder ein freiwilliges Jahr? Diese Fragen stellen sich spätestens dann, wenn die letzten Prüfungen absolviert und die Zeugnisse überreicht wurden. Wer jetzt noch keine Idee hat, wie es nach der Sommerpause weiter geht, kann sich Unterstützung in der Bildungsberatung holen, denn der Start ins Berufsleben ist ein wichtiger Schritt; die Wahl des Ausbildungs- oder Studienplatzes von enormer Bedeutung. Es bedarf guter Vorbereitung und weit reichender Informationen, um die richtige Entscheidung für die berufliche Zukunft treffen zu können.Wir geben gezielte Hilfestellung für eine bessere Berufsorientierung durch eine intensive Auseinandersetzung mit den eigenen Stärken und Talenten. Bei Bedarf werden neben Testverfahren auch spannende Methoden eingesetzt, mit denen junge Menschen ihre Interessen ergründen können.
Ein Einzelberatungtermin umfasst 60 Minuten. Telefonische Anmeldung unter 04961 9223-57.

Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS. Beratung - Sehnsucht nach Veränderung

(Papenburg, Termin nach Absprache )

Nicht immer ist man glücklich und zufrieden mit sich selbst, seinem Job oder der aktuellen Lage. Und nicht immer ist es so leicht, die Situation zu ändern.
Wir möchten mit unserem Beratungsangebot Orientierung geben, um neue Begebenheiten oder Umbruchsituationen zu analysieren. Wir entwickeln mit Ihnen Lösungen und Möglichkeiten der Veränderung.
Ganz individuell nehmen wir uns Zeit für Sie. Nutzen Sie die Chance, wieder mehr Klarheit und Orientierung zu gewinnen, durch den Blick "von außen" und gute Fragen. Systemisch-lösungsorientierte Beratungsgespräche bieten eine wirksame, kompetente Hilfe bei dem Wunsch nach Veränderung. Ein Einzelberatungstermin umfasst 60 Minuten. Telefonische Anmeldung unter 04961 9223-57.

Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS. Coaching und Beratung - Neue Lösungen für Sie

(Papenburg, Termin nach Absprache )

Das Leben kann als ein Weg mit leichten und schwierigen Wegstrecken beschrieben werden. Oftmals werden die schwierigen Abschnitte als Krisen erlebt, die die Lebensplanung durchkreuzen. Erfahrungen und Strategien reichen oft nicht aus, um die neue Situation zu bewältigen.
Das Ziel von Coaching und Beratung ist, neue Anforderungen und Krisen zu bewältigen und durch private und berufliche Veränderung oder auch Annahme der jeweiligen Situation, neue Perspektiven und Lebensqualität zu entwickeln. Jeder Mensch benötigt dabei eine andere Herangehensweise.
Durch ziel- und lösungsorientierte Methoden helfe und unterstütze ich Sie gerne dabei, Ihre Stärken und Ressourcen zu entdecken sowie neue Lösungen zu finden.
Dabei richten wir gemeinsam den Blick auf Ihre Persönlichkeit, Ihren Hintergrund und Ihre Erfahrungen. Denn es ist Ihr individueller Weg.
Gerne bediene ich mich des förderdiagnostischen Persönlichkeitsstrukturtestes PST-R (Institut für praktische Psychologie IPP). Dieser Test misst die unterschiedlich tiefen und zugleich stabilen Anteile der Persönlichkeit. Sie lernen sich besser kennen.
Wer bin ich? Wie wirke ich auf andere? Wie kann ich effektiv gefordert und gefördert werden? Wie können in mir Entwicklungsprozesse auf den Weg gebracht werden? Welche Fördermaßnahmen sichern den Erfolg langfristig?
Ein Einzelberatungstermin umfasst 60 Minuten. Termine nach telefonischer Anmeldung unter 04961 9223-57.
Nicht immer ist es möglich oder nötig eine Beratung im direkten Kontakt wahrzunehmen. Wenn Sie also schnell eine professionelle Coaching-Unterstützung benötigen, dann ist das Online-Coaching/ Beratung die ideale Alternative oder Ergänzung zum persönlichen Gespräch vor Ort.
Du musst eine Bewerbung schreiben und weißt nicht wie es geht, oder es ist einfach schon zu lange her? Dann bist du hier genau richtig. Wir schreiben gemeinsam Bewerbungen, die im Gedächtnis bleiben.
Ein Angebot aus der VHS Meppen!

Seite 1 von 3

freie Plätze
freie Plätze
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS.
Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS.

VHS Papenburg gGmbH
Bildungs- und Kulturzentrum

Villa Dieckhaus
Geschäftsstelle und Unterrichtsräume
Hauptkanal rechts 72
26871 Papenburg

Tel.:          04961 9223-0
Fax:          04961 9223-30
e-Mail:      kontakt@vhs-papenburg.de

 

 

Öffnungszeiten:

Montag bis Donnerstag: 8:00 - 17:00 Uhr
(während der Schulferien bis 16:00 Uhr)
Freitag:                           8:00 - 13:00 Uhr





 

 

 

 

Öffnungszeiten:

Montag - Donnerstag: 09:00 - 14:00 Uhr

Freitag: 09:00 - 12:00 Uhr

Tel.: 04961 9223-42

E-Mail: kutscherhaus@vhs-papenburg.de

 

 

VHS
Grundbildung
ich will deutsch lernen