Kursangebote >> Kursbereiche >> Zweigstellen >> Sögel
Anmeldungen bitte an die Zweigstellenleitung:
Siegfried Langen
Westring 19
49751 Sögel
Tel.: 01 76 / 44 49 66 30
E-Mail: soegel@vhs-papenburg.de
Alle Veranstaltungen der Zweigstelle Sögel finden, wenn nicht anders angegeben, in der Schule am Schloss statt.

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freie Plätze Vorsorgevollmacht - Patientenverfügung

(Sögel, ab Do., 29.9., 19.00 Uhr )

Durch Unfall, Erkrankung, geistige oder körperliche Gebrechlichkeit kann man jederzeit in die Situation geraten, geschäfts- oder handlungsunfähig zu werden. Deshalb empfiehlt sich eine rechtzeitige Vorgesorge, damit nicht Fremde gegen den Willen der Betroffenen Entscheidungen über deren Schicksal, Leben und Sterben treffen.
Dieser Vortrag informiert über die aktuelle Rechtslage und gibt praktische Hinweise zum Verfassen eigener Verfügungen, damit der persönliche Wille entsprechend Berücksichtigung findet.

freie Plätze Erben und Vererben

(Sögel, ab Do., 17.11., 19.00 Uhr )

Viele Erbschaften werden durch die gesetzliche Erbfolge geregelt, die immer dann Anwendung findet, wenn der/die Verstorbene nicht oder nicht wirksam über den Nachlass verfügt hat. Wie kann ich besser vorsorgen? Der Vortrag gibt eine Einführung in die gesetzliche Erbfolge, das Pflichtteilsrecht und die gewillkürte Erbfolge durch Testament, Erbvertrag und Vermächtnis. Es werden Anregungen zur Wahl der richtigen Form und zur Erstellung von wirksamen und anfechtungssicheren Testamenten gegeben.

freie Plätze Yoga ( Di 19.30 Uhr)

(Sögel, ab Di., 13.9., 19.30 Uhr )

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Sie lernen Körperübungen und -haltungen zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit kennen. Schwerpunkte sind die Verbindung der Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung und die Beruhigung des Geistes.
Yoga hilft uns dabei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Es entspannt, und Sie schöpfen neue Kraft.
Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, rutschfeste Matte, Decke und kleines Kissen mitbringen.
Anmeldungen bitte nur an die Dozentin unter 05953/925439.

freie Plätze Yoga ( Mi 15.30 Uhr)

(Sögel, ab Mi., 14.9., 15.30 Uhr )

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Sie lernen Körperübungen und -haltungen zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit kennen. Schwerpunkte sind die Verbindung der Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung und die Beruhigung des Geistes.
Yoga hilft uns dabei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Es entspannt, und Sie schöpfen neue Kraft.
Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, rutschfeste Matte, Decke und kleines Kissen mitbringen.
Anmeldungen bitte nur an die Dozentin unter 05953/925439.

freie Plätze Yoga ( Do. 19.30 Uhr)

(Sögel, ab Do., 15.9., 19.30 Uhr )

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Sie lernen Körperübungen und -haltungen zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit kennen. Schwerpunkte sind die Verbindung der Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung und die Beruhigung des Geistes.
Yoga hilft uns dabei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Es entspannt, und Sie schöpfen neue Kraft.
Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, rutschfeste Matte, Decke und kleines Kissen mitbringen.
Anmeldungen bitte nur an die Dozentin unter 05953/925439.

Anmeldung möglich Autogenes Training

(Sögel, ab Mo., 5.9., 18.30 Uhr )

Leistungsdruck und Stress bestimmen oftmals unseren Alltag. Viele nehmen sich vor, im neuen Jahr öfter mal zu entspannen und zu innerer Ruhe zu finden. Damit dies nicht nur Wunschdenken bleibt, möchte ich Sie in Ihrem Vorhaben unterstützen. Ein modifiziertes autogenes Training macht es möglich, Muskulatur und Seele effektiv zu entspannen. Bringen Sie mit dieser Methode Ihren Körper, Geist und Seele in Balance, steigern Sie Ihre Konzentrations- und Leistungsfähigkeit und werden Sie weniger anfällig für Stress. Dazu lade ich Sie herzlich ein! Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Decke und ein Kissen.

Anmeldung möglich Autogenes Training

(Sögel, ab Mo., 7.11., 18.30 Uhr )

Leistungsdruck und Stress bestimmen oftmals unseren Alltag. Viele nehmen sich vor, im neuen Jahr öfter mal zu entspannen und zu innerer Ruhe zu finden. Damit dies nicht nur Wunschdenken bleibt, möchte ich Sie in Ihrem Vorhaben unterstützen. Ein modifiziertes autogenes Training macht es möglich, Muskulatur und Seele effektiv zu entspannen. Bringen Sie mit dieser Methode Ihren Körper, Geist und Seele in Balance, steigern Sie Ihre Konzentrations- und Leistungsfähigkeit und werden Sie weniger anfällig für Stress. Dazu lade ich Sie herzlich ein! Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Decke und ein Kissen.

freie Plätze Warm-Wassergymnastik

(Sögel, ab Di., 13.9., 16.30 Uhr )

Diese Kurse bieten die Möglichkeit, auf schonende Art und Weise etwas für den gesamten Körper zu tun. Unter Entlastung der Wirbelsäule und der peripheren Gelenke wird ein Übungsprogramm durchgeführt, das sich positiv auf die Beweglichkeit, die Kraft und das Herz-Kreislauf-System auswirkt. Für Menschen jeder Altersgruppe, Schwimmer und Nichtschwimmer. Wassertiefe 1,20 m bis 1,50 m, Wassertemperatur 33 Grad.
In fast allen Kursen gibt es freie Plätze. Bitte unbedingt bei der Zweigstellenleitung anmelden, Tel.: 0176/44496630.

Anmeldung möglich Warm-Wassergymnastik

(Sögel, ab Di., 13.9., 17.30 Uhr )

Diese Kurse bieten die Möglichkeit, auf schonende Art und Weise etwas für den gesamten Körper zu tun. Unter Entlastung der Wirbelsäule und der peripheren Gelenke wird ein Übungsprogramm durchgeführt, das sich positiv auf die Beweglichkeit, die Kraft und das Herz-Kreislauf-System auswirkt. Für Menschen jeder Altersgruppe, Schwimmer und Nichtschwimmer. Wassertiefe 1,20 m bis 1,50 m, Wassertemperatur 33 Grad.
In fast allen Kursen gibt es freie Plätze. Bitte unbedingt bei der Zweigstellenleitung anmelden, Tel.: 0176/44496630.

freie Plätze Warm-Wassergymnastik

(Sögel, ab Di., 13.9., 18.30 Uhr )

Diese Kurse bieten die Möglichkeit, auf schonende Art und Weise etwas für den gesamten Körper zu tun. Unter Entlastung der Wirbelsäule und der peripheren Gelenke wird ein Übungsprogramm durchgeführt, das sich positiv auf die Beweglichkeit, die Kraft und das Herz-Kreislauf-System auswirkt. Für Menschen jeder Altersgruppe, Schwimmer und Nichtschwimmer. Wassertiefe 1,20 m bis 1,50 m, Wassertemperatur 33 Grad.
In fast allen Kursen gibt es freie Plätze. Bitte unbedingt bei der Zweigstellenleitung anmelden, Tel.: 0176/44496630.

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Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS.
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Tel.:          04961 9223-0
Fax:          04961 9223-30
e-Mail:      kontakt@vhs-papenburg.de

 

 

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Montag bis Donnerstag: 8:00 - 17:00 Uhr
(während der Schulferien bis 16:00 Uhr)
Freitag:                           8:00 - 13:00 Uhr





 

 

 

 

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